(Receita balanceada: 283 cal. — 1 porção)
Ingredientes:
2 fatias de pão integral
2 fatias de presunto magro
2 folhas de alface
1 pepino em conserva cortado em fatias
3 col. (sopa) de maionese natural desnatada, bem temperada (vide receita)
sal a gosto
molho de mostarda a gosto
Modo de Preparo:
Passa-se o molho de mostarda em uma das fatias de pão; Coloca-se sobre a fatia, a folha de
alface, as fatias do presunto e do pepino; Fecha-se em seguida o sanduíche; Cobre-se c/ a
maionese o sanduíche.
Receitas
Farnel by Receitas Culinaria on April 18th, 2009
1,8 kg de frango limpo sem pele e cortado nas juntas 2 colheres (sopa) de azeite 4 dentes de alho amassados 2 cebolas médias picadas 6 tomates sem sementes picados 1 colher (sopa) de extrato de tomate 1 folha louro 3 pitadas de sal 1 pitada de pimenta em pó 1 colher (chá) de cúrcuma 1 xícara (chá) de cheiro-verde 1/2 xícara (chá) de azeitonas picadas 4 ovos cozidos e picados 250g de lingüiça fritas e picadas 2 xícaras (chá) de farinha de milho em flocos Modo de preparo: Em uma panela aquecida, junte o azeite e os pedaços de frango mexendo até dourar levemente.
Tempura misto by Receitas Culinaria on February 7th, 2009
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Cupim assado by Receita Minuto on January 31st, 2009
Ingredientes: 1 peça de cupim de aproximadamente 1 Kg 1 copo de suco de laranja 1 copo de vinho branco seco 6 dentes de alho picados 1 cebola picada sal grosso Modo de preparo: Perfure o cupim com uma faca fina e longa em vários pontos, coloque numa vasilha e junte o vinho, o suco de laranja e os temperos e deixe mariando durante 4 horas.
Temaki by Receitas Culinaria on February 7th, 2009
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